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dbzz按摩頭部降壓調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
調(diào)節(jié)皮膚分泌消疲勞用手抓頭按摩�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，用手抓頭按摩，對(duì)于消除疲勞、改善頭皮營(yíng)養(yǎng)狀況、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)皮膚分泌等，都具有一定的意義。
手抓頭按摩：調(diào)節(jié)皮膚分泌消疲勞
具體操作方法：手心向內(nèi)，手指張開(kāi)如抓癢一樣。抓時(shí)閉眼，心神安定，身體放松。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后，經(jīng)頭頂至后發(fā)際；再?gòu)暮笙蚯�，循環(huán)往復(fù)。抓時(shí)主要用兩小指頭的螺紋面進(jìn)行按摩，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮，動(dòng)作勻緩輕柔，以免損傷頭皮。如果在抓摩頭部某一穴位時(shí)，意念集中于這個(gè)穴位，并且在呼氣時(shí)抓，吸氣時(shí)停，使意念、氣、形(抓摩)三者同時(shí)進(jìn)行，效果更佳。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，用手抓頭按摩，對(duì)于消除疲勞、改善頭皮營(yíng)養(yǎng)狀況、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)皮膚分泌等，都具有一定的意義。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分鐘左右，平時(shí)有空也可多做。
福州海弘教育咨詢機(jī)構(gòu)是一家專注于亞健康理療，中醫(yī)推拿、針灸理療、針灸減肥、中醫(yī)正骨整脊及健康營(yíng)養(yǎng)等健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的職業(yè)化培訓(xùn)以及創(chuàng)業(yè)、就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)；也是福建省規(guī)模最大、實(shí)力最強(qiáng)的專業(yè)從事中醫(yī)推拿針灸理療師培訓(xùn)咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)；在學(xué)習(xí)咨詢、技能培訓(xùn)、就業(yè)服務(wù)、技術(shù)深造等方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。本機(jī)構(gòu)依托福建中醫(yī)藥大學(xué)及福建省中醫(yī)藥研究院實(shí)踐基地雄厚的師資力量及豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，確立了一整套集教學(xué)、實(shí)習(xí)、創(chuàng)業(yè)、就業(yè)、產(chǎn)業(yè)化運(yùn)作為一體的新型教學(xué)培訓(xùn)模式，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的教學(xué)態(tài)度，隨到隨學(xué)、小班教學(xué)、因人施教、因材施教、“手把手教學(xué)”的教學(xué)方式，讓學(xué)員高效掌握實(shí)用技能及中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，且本機(jī)構(gòu)長(zhǎng)期辦學(xué)，滾動(dòng)辦班，學(xué)員可以循環(huán)聽(tīng)課，我們手把手教授，“0”基礎(chǔ)也能學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì)為止。
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